Como preparar deliciosos sanduíches quentes no forno

A vida moderna tem um ritmo acelerado, por isso nem sempre há tempo para cozinhar uma refeição completa. As pessoas estão cada vez mais para satisfazer sua fome, usar uma variedade de lanches, especialmente populares sanduíches quentes no forno. Para sua preparação não leva muito tempo, e você pode usar quase todos os produtos. Vamos dar uma olhada no processo com mais detalhes e descobrir os tipos mais famosos de lanches.

Sanduíches de caloria com diferentes recheios

O número de calorias depende dos ingredientes que compõem a composição, então você deve descobrir o valor nutricional dos produtos utilizados. Então, com base em 100 g:

RecheioCaloria, kcalRecheioCaloria, kcal
Pão160-270Cogumelos15-280
Queijo250-370Frango135
Salsicha160-320Manteiga748
Tomates20Creme378
Conservas de peixe190-260Ovos157

Quase todos os componentes são altamente calóricos, mas não precisam se preocupar. A quantidade de cada um deles no sanduíche é insignificante, respectivamente, e as calorias serão menores.

O valor energético de lanches com diferentes recheios (kcal por 100 g):

  • salsicha e queijo - 160-196;
  • um ovo - 120-157;
  • peixe - 164-210;
  • tomates - 116-153;
  • frango - 150-197;
  • cogumelos - 86-137.

A quantidade em cada caso difere não apenas por causa do conteúdo de um ou outro componente. O valor nutricional de uma salsicha, cogumelo ou peixe é diferente, tudo depende da espécie. Variada e receita. Como parte de um sanduíche, apenas os componentes principais podem estar presentes, mas se forem suplementados por outros, o número de calorias aumentará.

Deliciosos sanduíches quentes com salsicha e queijo

Esta é a opção de cozimento mais popular.

Ingredientes:
  • salsicha cozida;
  • queijo;
  • creme;
  • pão;
  • greens
Cozinhando:
  1. O pão é cortado em fatias finas e impregnado com creme, e depois colocado em uma assadeira forrada com pergaminho.
  2. Salsicha é cortada em tiras ou cubos. Queijo esfregado em um ralador, misturado com verduras picadas.
  3. Salsicha é aplicada no pão, polvilhado com mistura de queijo.
  4. Todos colocados em forno pré-aquecido por 10 minutos - até que o queijo esteja cozido.

Sanduíches no forno com tomate

Este aperitivo é cozido rapidamente e é baixo em calorias.

Ingredientes:
  • pão;
  • manteiga;
  • tomates;
  • queijo
Cozinhando:

Fatias de pão longo são fritas em manteiga em ambos os lados. Tomates cortados em círculos finos. Então eles são colocados em um pão - um ou dois. Polvilhe com queijo ralado por cima. Asse no forno, pré-aquecido a 180 graus, cerca de 10 minutos.

Sanduíches De Ovo Quente

Ingredientes:
  • pão;
  • ovos;
  • queijo
Cozinhando:

Baton cortado em fatias finas. Queijo é ralado. Bata os ovos com sal e acrescente os temperos. A assadeira é forrada com pergaminho. Cada fatia de pão é coberta com uma mistura de ovos e, por cima, com queijo. Em um forno pré-aquecido a 180 graus, coloque a assadeira por 10 minutos.

Nós assamos sanduíches com carne moída

Ingredientes:
  • um pão ou um pedaço de pão;
  • carne picada - 200 g;
  • ketchup;
  • cebolas - 1;
  • queijo;
  • alho - 3 dentes;
  • especiarias
Cozinhando:
  1. Pique a cebola e o alho, fritos em uma panela. Em seguida, insira o recheio.
  2. Tudo assado até feito. Você pode adicionar especiarias à mistura.
  3. Fatias de pão cobertas com ketchup e depois espalhadas sobre eles.
  4. Coberto com queijo ralado. Asse por 6-10 minutos até o queijo derretido.

Como fazer sanduíches quentes com peixe

Pode haver muitas opções, porque você pode usar qualquer peixe.

Ingredientes:
  • pão;
  • sauro (enlatado);
  • queijo;
  • ovos - 4;
  • manteiga;
  • alho - 2 dentes;
  • greens;
  • maionese.
Cozinhando:
  1. Sauro é removido do frasco e amassado com um garfo. Ossos grandes são removidos dele.
  2. Ovos cozidos são esmagados, misturados com peixes.
  3. Para a mistura adicione verduras picadas e alho, temperado com maionese.
  4. Fatias são amanteigadas e, em seguida, espalhar sobre eles recheio.
  5. Cada pedaço é polvilhado com queijo ralado e enviado ao forno por 10 minutos.

Sanduíches de abacaxi e presunto

Esta opção é adequada para fãs de combinações originais.

Ingredientes:
  • pão;
  • queijo;
  • abacaxis enlatados;
  • presunto;
  • manteiga;
  • maionese.
Cozinhando:
  1. Queijo azedo grelhado misturado com maionese. Presunto e pão cortados em fatias finas.
  2. Pedaços de pão untados com óleo de um lado (eles são colocados na assadeira do mesmo lado).
  3. Presunto e abacaxi são colocados em cada fatia, uma mistura de queijo e maionese é espalhada por cima.
  4. No forno, mergulhe cerca de 8 minutos.

Dicas úteis

Cozinhar sanduíches quentes é fácil, mas, conhecendo algumas sutilezas, o resultado pode ser melhorado. Por exemplo:

  • Cozinhe a partir de pão fresco.
  • Grão pedaços para fazer fino ou médio.
  • Para melhorar o sabor, mergulhe o pão com molho, manteiga ou creme (exceto sanduíches com ovo).
  • Queijo é usado como um elemento de ligação. Mas pode ser substituído por gema de ovo.

Antes de servir, o aperitivo pode ser decorado. Salada de vegetais é adequada como um complemento para isso.

Sanduíches - o tipo de lanche mais fácil e rápido. Para torná-los mais apetitosos e suculentos, use assar no forno. Este método permite transformar um lanche em um café da manhã completo, também muito nutritivo. Existem muitas receitas para cozinhar, bem como coberturas que podem ser usadas ao seu gosto.

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