Como limpar rápida e eficazmente os intestinos em casa

Como limpar de forma rápida e eficaz os intestinos em casa sem prejudicar a sua saúde? Como prevenir efeitos colaterais, que métodos de prevenção existem e como limpar sem enema? As respostas a estas perguntas serão discutidas no artigo.

Precauções e Contra-Indicações

Lavar o cólon não é perigoso para o corpo se for realizado com água limpa, sem produtos químicos e somente após consultar um médico. Apesar dos benefícios de um procedimento de limpeza intestinal, você deve considerar as limitações sob as quais você não pode usá-los.

A irrigação do cólon terá que ser abandonada nas seguintes condições:

  • Gravidez;
  • Menstruação;
  • Prolapso vaginal;
  • Doenças do intestino grosso;
  • Hipertensão III grau;
  • Insuficiência renal e cardíaca.

Para doenças: estágio agudo da doença de Crohn, colite ulcerativa, diverticulite, hemorróidas severas, lavagem intestinal é estritamente contra-indicado.

É necessário prestar atenção à saúde dos intestinos, porque este órgão é o local mais poluído do corpo. Os intestinos limpos e saudáveis ​​são chamados de base e garantia de uma vida saudável.

Limpar os intestinos dos remédios populares da casa

Durante décadas, a limpeza do corpo é realizada com a ajuda de remédios populares. Considere o mais famoso deles.

Cortar

Bran - um produto rico em fibras, que não é digerido e, portanto, não é absorvido pelo organismo. Estando no trato gastrointestinal, a fibra incha. Levará muito líquido para lavá-lo.

Bran - uma excelente ferramenta para "espremer" pedras fecais do intestino e eliminar toxinas, metais pesados ​​e substâncias tóxicas. O produto natural não agride o corpo, melhora a microflora e a qualidade da absorbabilidade dos nutrientes.

Bran estão disponíveis para todos. Você pode comprá-los em supermercados e farmácias. Farelo tomado em 2 colheres de sopa. colher por meia hora antes de comer três vezes ao dia. Lave o farelo com 0,5 litros de água. Um curso completo de limpeza do cólon é projetado para um mês, a limpeza repetida é recomendada após 12 meses.

Cereais

Com a limpeza dos intestinos, a força para lidar com os alimentos incluídos na dieta habitual é o cereal a partir do qual são feitos os cereais. Fibra dietética na composição de cereais delicadamente limpar o trato gastrointestinal.

Para estes fins, ótimo ajuste: trigo mourisco e cevadinha, arroz integral, aveia.

Legumes

Acelere o processo de limpeza e torne-o mais eficaz se adicionar legumes frescos à sua dieta diária. Vegetais crus ricos em fibras ativam os processos de limpeza natural do trato digestivo.

Para a limpeza dos intestinos são os melhores ajudantes: beterraba, todas as variedades de repolho branco e vermelho, cenoura, pimentão, abobrinha, pepino, aipo. O principal é não destruir as propriedades valiosas de vegetais, elas são adicionadas aos alimentos exclusivamente crus.

Saladas será uma solução saborosa. Legumes podem ser ralados ou picados e adicionar a gosto de girassol ou azeite.

Maçãs

Como os vegetais, as maçãs são ricas em fibras. As maçãs doces e azedas contêm ácido de frutas, que dissolve escórias e toxinas que se acumulam no trato gastrointestinal. A composição das variedades doces de maçãs, este ácido não está incluído, por isso não são eficazes para a limpeza.

A limpeza dos intestinos com maçãs é realizada em um dia. Neste dia, você precisará comer 2 quilos de maçãs doces e azedas e beber muita água. As maçãs são consumidas em partes iguais a cada 60 minutos. Purificação requer água não carbonatada. As refeições neste dia são limitadas apenas às maçãs.

A limpeza intestinal com este método realiza-se um máximo de duas vezes por mês e só depois de consultar um doutor.

Ervas

Ervas da antiguidade foram usadas na medicina, inclusive com a finalidade de limpar os intestinos e todo o corpo. Hoje eles não são menos usados ​​ativamente para esses propósitos. Ervas neutralizam toxinas e venenos que entram no sangue. Eles têm uma ampla gama de ação: colerético, laxante, viscoso. Antes de usar uma determinada erva, deve-se estar familiarizado com seus efeitos no corpo e possíveis efeitos colaterais.

Sucos Frescos

Limpar os intestinos com sumos frescos é um método eficaz e agradável. Utiliza frutas frescas azedas - frutas cítricas, maçãs azedas, cerejas, ameixas, ameixas de cereja e outras. Sua composição contém uma grande quantidade de ácido de frutas, que dissolve escórias e massas fecais, após o que são naturalmente excretadas do corpo.

O fortalecimento do efeito pode ser alcançado pela adição de suco de farelo. O processo de limpeza de sucos frescos é extremamente simples. Por um dia, apenas suco natural é comido. Uma recepção inclui um copo de suco. O intervalo entre as recepções é de uma hora.

É permitido recorrer a esse método de limpeza do intestino não mais do que uma vez a cada duas semanas.

Limpeza intestinal com medicamentos

Além de remédios populares, os medicamentos ajudam na limpeza intestinal, os mais populares são baratos e acessíveis a todos.

Óleo de mamona

Por centenas de anos, o óleo de rícino tem sido usado por gerações para tratar a constipação e a limpeza intestinal. Ele derrota bactérias, vírus, fungos e leveduras que vivem no trato digestivo. Se um processo inflamatório tiver começado nos intestinos, o óleo de mamona será resgatado, o que normaliza os processos de esvaziamento regular e eliminará alguns problemas do trato gastrointestinal. O óleo de mamona tem um efeito suave, portanto adequado para crianças com mais de 4 anos de idade.

Sulfato de magnésio

O sulfato de magnésio é um limpador intestinal popular. Vendido com nomes: magnésia, sal, sal de Epsom. As principais propriedades são a remoção de toxinas e resíduos do corpo, a eliminação da constipação, a limpeza do trato gastrointestinal, a melhoria do processo digestivo em geral.

O sulfato de magnésio tem um forte efeito laxante, portanto, ao usá-lo, você não deve planejar sair de casa. A fim de limpar os intestinos, a droga deve ser tomada de manhã na proporção de 2-4 colheres de chá de sulfato de magnésio por 200 ml de água. Para que o procedimento não provoque desidratação do corpo e mantenha o equilíbrio da água, você deve beber a quantidade máxima possível de água.

Carvão ativado

O carvão ativado é um agente barato e eficaz. A principal propriedade do carvão ativado é absorvente. A capacidade de absorver rapidamente substâncias nocivas presentes no trato gastrointestinal, juntamente com o líquido, levou ao seu uso médico.

O medicamento é prescrito para eliminar os efeitos de várias intoxicações alimentares. Absorve substâncias tóxicas e naturalmente as remove do corpo. O programa de limpeza com carvão ativado é extremamente simples: 5-8 comprimidos são tomados de manhã, no almoço e à noite. O curso dura de três a sete dias. Para determinar a dosagem correta, leve em consideração o peso corporal. Calculado: um comprimido por 10 kg de peso. O carvão ativado suavemente e sem efeitos colaterais limpará os intestinos.

Como limpar os intestinos de toxinas sem enema

Limpar os intestinos em casa não é difícil, mas um procedimento responsável, útil para aqueles que sofrem de constipação. Arrumação do trato gastrointestinal precede qualquer limpeza completa do corpo.

Se você não quiser usar o enema para limpeza, considere os seguintes métodos.

  1. Água. A água pura é uma excelente ferramenta para limpar os intestinos. De manhã antes do café da manhã, beba pelo menos dez copos de água com a adição de algumas colheres de chá de sal. Em uma abordagem, é difícil lidar com a tarefa, é necessário usar líquido em partes iguais por hora. Adequado para o procedimento e sal especial para a limpeza do intestino, vendido em farmácias ou sal de mesa regular. Para preparar a solução, mantenha a proporção: uma colher de chá de sal se dissolve em um litro de água. O procedimento é repetido pelo menos três a cinco vezes. Contra-indicações para procedimentos de purificação baseados em água salgada são doenças intestinais e gástricas.
  2. Água mineral. A segunda variante da limpeza intestinal é o uso de água mineral com xilitol (açúcar destinado a pessoas com diabetes mellitus). Aqueça ½ garrafa de água mineral a 36 ° C. Tome metade do líquido e adicione 1,5 colher de sopa. colheres de xilitol. Mexa até que o xilitol se dissolva e beba. Para conseguir o efeito terá que se mover pelo menos vinte minutos. Então a água restante é bebida e vinte minutos de atividade novamente. Agora resta terminar a água mineral e esperar os primeiros resultados positivos do trabalho realizado.

Home bowel cleansing está disponível para todos. Este procedimento não requer habilidades especiais e não leva muito tempo, mas tem um efeito benéfico sobre o organismo como um todo. A limpeza é especialmente importante para a plena atividade dos órgãos. O corpo responderá aos cuidados e cuidados com excelente bem-estar. Vida ativa, alimentação saudável e procedimentos de limpeza regulares ajudarão a manter o corpo em boa forma, prolongar a juventude e a beleza.

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